胃痛想吐通常可以通过以下几种方法缓解：调整饮食、药物治疗和就医检查。具体方法需根据个人情况选择。
1.调整饮食：首先，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以减轻胃部负担。同时，建议采取少食多餐的方式，避免一次性摄入过多食物。此外，适量饮用温开水也有助于缓解胃部不适。
2.药物治疗：在医生指导下，可选用一些药物进行缓解。例如，铝碳酸镁片可以中和胃酸，缓解胃痛；多潘立酮片能够促进胃肠蠕动，缓解恶心呕吐；奥美拉唑肠溶片则可以抑制胃酸分泌，减轻胃部炎症。
3.就医检查：如果胃痛伴有剧烈呕吐、持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医检查，以排除胃溃疡、胃炎等严重疾病。医生会根据病情给予相应的治疗方案。
日常生活中，应注意规律饮食，避免过度劳累和情绪波动，以降低胃痛发生的风险。如症状持续不缓解，应及时就医。