胃疼想吐是胃部不适的常见症状，可能由多种原因引起，如饮食不规律、消化不良、胃炎等。缓解胃疼想吐的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应注意饮食规律，避免过饱、过饿或进食刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，减少压力，有助于胃部功能的恢复。
2.物理治疗
其次，可以尝试热敷胃部，以缓解疼痛。轻柔按摩胃部也有助于促进消化，减轻不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌，缓解胃部炎症；多潘立酮、莫沙必利等胃肠动力药可以促进胃肠蠕动，改善消化不良；铝碳酸镁、氢氧化铝凝胶等抗酸药可以中和胃酸，缓解疼痛。使用这些药物时，应遵医嘱，避免自行用药。
对于胃疼想吐的情况，建议日常注意饮食和作息，避免过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。