治疗骨髓水肿的方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度骨髓水肿，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。此外，钙剂如碳酸钙、骨化三醇等有助于改善骨密度，促进骨修复。在使用药物时，应在医生指导下合理用药，避免长期过量使用。
2.物理治疗：对于中度骨髓水肿，除了药物治疗外，还可以采用物理治疗如热敷、按摩等缓解局部症状。物理治疗可以促进血液循环，改善局部营养状况，有助于水肿吸收。
3.手术治疗：对于重度骨髓水肿或伴有骨折、感染等并发症的患者，可能需要手术治疗。手术方法包括清创引流、骨折内固定等，以消除病因，恢复骨结构和功能。手术治疗需在专业医生指导下进行，术后还需配合康复训练。
针对骨髓水肿，日常生活中应注意避免外伤，保持良好的生活习惯，加强骨密度，定期进行骨密度检查。如出现骨髓水肿症状，应及时就医，明确病因，选择合适的治疗方法。