脾胃运化不好的治疗方法主要有调整饮食、药物治疗和生活方式改善等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：首先应注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。可以多吃一些易消化的食物，如小米粥、山药、薏米等，有助于脾胃的运化功能恢复。
2.药物治疗：在医生指导下，可以选用一些健脾益气、和胃止痛的药物，如六君子汤、香砂养胃丸、保和丸等，这些药物能够调和脾胃，促进食物的消化吸收。
3.生活方式改善：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活方式。适当进行体育锻炼，如散步、太极等，有助于促进脾胃功能的恢复。
此外，脾胃运化不好的患者还应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。