印堂穴的保健方法主要有按摩、艾灸和针灸等，通常需根据具体情况进行选择。
1.按摩印堂穴：按摩印堂穴可以缓解头痛、眼疲劳等症状。具体方法是用食指或中指的指腹，轻轻按压印堂穴，每次按压3分钟-5分钟，每日2次-3次。
2.艾灸印堂穴：艾灸印堂穴可以温通经络，改善面部血液循环。使用艾条点燃后，距离印堂穴2-3厘米处进行温和的熏烤，每次10分钟-15分钟，每周2次-3次。
3.针灸印堂穴：针灸印堂穴可以治疗头痛、眩晕等疾病。在医生指导下，选择适当的针刺深度和手法，每次留针20分钟-30分钟，每周1次-2次。
日常保健印堂穴，应注意力度适中，避免过度按压导致不适。如出现皮肤红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。