眼睛上火的治疗方法主要有冷敷、滴眼液和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：当眼睛出现轻微上火症状，如干涩、轻微红肿时，可以使用冷敷的方法缓解不适。将干净的湿毛巾放入冰箱冷藏后敷在眼睛上，每次大约5至10分钟，可以有效减轻眼部充血和肿胀。
2.滴眼液：对于眼睛干涩、疲劳等症状，可以使用人工泪液或抗疲劳滴眼液。例如，可以使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液或羟丙甲纤维素滴眼液等，它们能够润滑眼表，缓解眼部不适。使用滴眼液时，应注意保持眼部卫生，避免交叉感染。
3.药物治疗：对于较为严重的眼睛上火，如结膜炎、角膜炎等，可能需要使用抗生素或抗病毒眼药水。例如，可以使用左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液或阿昔洛韦滴眼液等。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保用药安全和有效。
在日常中，应注意眼部卫生，避免长时间用眼，定期休息，保持室内空气湿润。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。