跟腱断裂的治疗方法主要有保守治疗、手术治疗和康复训练等，通常需根据患者的具体情况进行选择。
1.保守治疗：对于部分轻微的跟腱损伤，可以采用保守治疗，如使用冰敷减轻肿胀，使用抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。同时，需要限制活动，避免加重损伤。
2.手术治疗：对于严重的跟腱断裂，手术治疗是首选。手术可以修复断裂的跟腱，恢复其功能。术后需要配合适当的康复训练，促进跟腱的愈合和功能的恢复。
3.康复训练：无论是保守治疗还是手术治疗，康复训练都是必不可少的。康复训练包括物理治疗、功能锻炼等，可以帮助患者恢复关节活动度，增强肌肉力量，减少复发的风险。
跟腱断裂患者在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理选择治疗方法。同时，注意日常的保护，避免过度使用受伤部位，以免加重损伤。如出现跟腱疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误治疗。