腰椎间盘突出症的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：轻度腰椎间盘突出症患者可采用药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、肌肉松弛剂氯唑沙宗等，以缓解疼痛和炎症。同时，患者应注意休息，避免重体力劳动和不良姿势。
2.物理治疗：中度腰椎间盘突出症患者可进行物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，以改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，促进炎症吸收。此外，患者还可进行康复训练，如腰部核心肌群锻炼，增强腰部稳定性。
3.手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗，如椎间盘切除术、椎间融合术等。手术可有效解除神经压迫，缓解症状，但存在一定风险，需在医生指导下慎重选择。
患者应注意加强腰部保护，避免久坐、久站和重物负重。同时，定期进行腰部运动，增强腰部肌肉力量，预防腰椎间盘突出症的发生。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。