早泄的治疗方法主要有心理疗法、行为疗法和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.心理疗法：对于因心理因素导致的早泄，可以通过心理咨询、放松训练等方法改善。例如，通过与心理医生的沟通，了解早泄的原因，学习放松技巧，有助于缓解紧张情绪，延长同房时间。
2.行为疗法：通过训练控制射精的时机，如“停-启”技巧、凯格尔运动等。例如，在性行为过程中，当感觉快要射精时，暂停刺激，深呼吸，等待冲动消退后再继续，有助于提高射精控制能力。
3.药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物来延长射精时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林等，局部麻醉药如利多卡因、普鲁卡因等，中药如金锁固精丸、龙胆泻肝丸等。但需注意药物的副作用和适应症，遵医嘱用药。
日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免过度自慰等，有助于改善早泄症状。如症状持续，建议及时就医，寻求专业治疗。