B超测量子宫大小的方法主要有经腹部、经阴道和经直肠三种方式，通常需根据具体情况进行选择。
1.经腹部测量
经腹部B超是最常见的方法，适用于没有性生活史的女性或者腹部脂肪较厚的患者。在测量时，医生会在腹部涂抹导声胶，然后使用探头在腹部移动，通过屏幕显示的图像来测量子宫的长、宽、厚等尺寸。
2.经阴道测量
经阴道B超适用于有性生活史的女性，这种方法的测量结果更为准确。医生会将探头放入阴道内，直接接触宫颈，从而获得更清晰的子宫图像。这种方法对于检查子宫内膜、卵巢等妇科问题尤为有效。
3.经直肠测量
经直肠B超适用于腹部肥胖或者腹部气体干扰较大的患者。医生会将探头放入直肠内，通过直肠壁来观察子宫的情况。这种方法可以避免腹部脂肪和气体的干扰，获得更清晰的图像。
在日常保健中，定期进行B超检查是监测子宫健康的重要手段。如果出现异常出血、疼痛等症状，应及时就医，并在医生指导下进行B超检查。