膝盖肿痛是常见的问题，其处理方法主要有冷敷、药物治疗和物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.冷敷：对于急性膝盖肿痛，可以首先采用冷敷的方法，使用冰袋或冰块包裹在毛巾中敷在膝盖上，每次20-30分钟，每日3-4次，有助于缓解疼痛和肿胀。
2.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等，这类药物可以有效缓解疼痛和炎症反应，但需注意用药剂量和疗程，避免长期过量使用。
3.物理治疗：对于慢性或反复发作的膝盖肿痛，可以采用物理治疗的方法，如超声波、电疗或热疗等，这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善关节功能。
膝盖肿痛患者在日常生活中应注意保护关节，避免过度运动和负重，适当进行关节活动和肌肉锻炼，增强关节稳定性。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。