鼻炎的症状主要有鼻塞、流涕、打喷嚏等，一般可以通过食补来缓解。鼻炎患者在日常饮食中可以注意以下几点：
1.富含维生素C的食物：维生素C具有增强免疫力、促进组织修复的作用。患者可以多吃新鲜水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等。
2.富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻鼻炎症状。患者可以适量食用深海鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。
3.富含锌的食物：锌是人体必需的微量元素，对免疫系统有重要作用。患者可以适量食用牡蛎、红肉、豆类等富含锌的食物。
此外，鼻炎患者在日常生活中还应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
总之，鼻炎患者在日常饮食中应注重营养均衡，多食用富含维生素、Omega-3脂肪酸和锌的食物，同时注意生活习惯的调整，必要时及时就医。