中心性肥胖通常是指腹部脂肪过多，其症状主要有腹部增大、腰围增加等。中心性肥胖的危害主要包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。
1.心血管疾病：中心性肥胖会增加心脏负担，导致血压升高和动脉硬化，从而增加心脏病和中风的风险。
2.糖尿病：腹部脂肪过多会影响胰岛素的敏感性，增加患2型糖尿病的风险。
3.某些癌症：研究表明，中心性肥胖与结肠癌、乳腺癌等癌症的发生有一定关联。
为了预防中心性肥胖，建议日常生活中注意饮食均衡，增加运动量，保持健康的体重。如果出现腹部增大、腰围增加等症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗相关疾病。