通常，失眠问题首先可以考虑咨询神经内科或者心理科医生。失眠可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良等。
失眠的原因多种多样，轻度的失眠可能与生活习惯有关，比如睡前使用电子设备、摄入咖啡因或酒精、不规律的作息时间等。而较为严重的失眠可能与心理因素或生理疾病相关，如焦虑症、抑郁症、慢性疼痛等。此外，某些药物的副作用也可能导致失眠。在分析失眠原因时，医生会考虑患者的整体健康状况、生活习惯以及心理状态。
对于失眠的治疗，建议在医生的指导下进行。日常中，应保持良好的睡眠卫生，比如保持规律的睡眠时间、避免睡前过度兴奋、创造一个安静舒适的睡眠环境。如果失眠症状持续，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行购买药物治疗，以免延误病情或产生不良反应。