拔牙后一般不建议立即进行剧烈运动。因为拔牙后口腔内会形成血凝块，这是伤口愈合的重要部分。剧烈运动可能导致血压升高，增加出血的风险，影响伤口愈合。此外，剧烈运动还可能引起疼痛加剧，延缓恢复过程。
在拔牙后的恢复期，应避免剧烈运动，如跑步、举重等。如果感到不适，可以进行一些轻度活动，如散步，以促进血液循环而不过度劳累。在用药方面，医生可能会开具止痛药如布洛芬、消炎药如阿莫西林以及抗生素如阿奇霉素来帮助缓解疼痛和预防感染。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
总之，拔牙后应保持口腔卫生，避免剧烈运动，并在医生指导下合理使用药物。如果出现异常出血或疼痛加剧，应及时就医。