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肠胃不好能吃芒果吗

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肠胃不好的人通常可以适量食用芒果,但需注意芒果属于热带水果,含有一定的糖分和酸性物质,过量食用可能加重肠胃负担,引起不适。

芒果含有丰富的维生素和矿物质,对肠胃功能有一定的促进作用。然而,芒果中的果酸和糖分可能对肠胃敏感的人造成刺激,导致胃酸分泌过多或消化不良。因此,肠胃不好的人在食用芒果时应注意控制摄入量,并避免空腹食用。此外,一些药物如阿司匹林、布洛芬和奥美拉唑等,可能与芒果中的某些成分发生相互作用,影响药物效果或加重肠胃不适。在服用这些药物期间,应谨慎食用芒果,并在医生指导下进行。

建议肠胃不好的人在食用芒果时,选择成熟度适中、口感较软的芒果,避免食用过酸或过硬的芒果。同时,应注意观察身体反应,如出现不适症状,应及时减少芒果摄入量或停止食用。在享受芒果美味的同时,也要关注肠胃健康,做到合理饮食。

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