通常，适量饮用橙汁不会直接导致体重增加。橙汁含有维生素C、钾和抗氧化剂，对健康有益。然而，如果摄入过量，尤其是那些含有高糖分的橙汁，可能会因为糖分摄入过多而增加体重。
橙汁中的糖分是其热量的主要来源，如果饮用量过大，超出了日常所需的热量，多余的糖分可能会转化为脂肪储存起来。例如，一些常见的橙汁品牌可能含有添加糖，如高果糖玉米糖浆，这会增加热量摄入。此外，橙汁中的果糖也可能导致肝脏脂肪积累，从而增加体重。在医生指导下，可以考虑使用药物如奥利司他、西布曲明或利拉鲁肽来辅助控制体重，但这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用。
为了保持健康的体重，建议适量饮用橙汁，并注意整体饮食平衡，同时增加身体活动。