通常，适量食用西瓜不会导致体内湿气增加。西瓜性寒味甘，具有清热解暑、生津止渴的功效。然而，由于西瓜含有较高的水分和糖分，过量食用可能会导致体内湿气积聚，特别是对于脾胃虚寒的人群。
在夏季，西瓜是常见的消暑水果，但应注意适量食用。对于湿气较重的情况，可以考虑使用一些药物来调理，如茯苓、泽泻和薏苡仁等中药，它们有助于健脾利湿。此外，西药如利尿剂和抗组胺药物也可能在医生指导下用于缓解湿气相关的症状。但需注意，所有药物都应在医生的指导下使用，以避免不良反应。
建议在食用西瓜时，根据个人体质和季节变化适量食用，避免过量，以免影响身体健康。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动和饮食均衡，也有助于调节体内湿气。