吃猪腰子通常能够补肾。猪腰子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精、尿频等症状有一定的改善作用。
猪腰子补肾的效果与其所含的营养成分密切相关。首先，猪腰子中的蛋白质是构成人体组织和器官的基本物质，有助于修复和增强肾脏功能。其次，猪腰子中的锌元素对男性生殖系统具有重要作用，可以提高精子质量和数量。此外，猪腰子中的维生素E和硒元素具有抗氧化作用，可以保护肾脏细胞免受自由基的损伤。
然而，猪腰子补肾并非万能，对于某些病理性肾虚症状，如肾炎、肾结石等，还需要药物治疗。常用的补肾药物有六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等。这些药物具有滋阴补肾、温阳助火等作用，应在医生指导下使用，以避免不良反应。
总之，适量食用猪腰子对补肾有一定的帮助，但并非所有肾虚症状都能通过食疗解决。在出现肾虚症状时，应及时就医，根据医生的建议进行药物治疗和饮食调理，以达到最佳的治疗效果。