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得了尿酸高病能吃鱼吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高病患者通常可以适量吃鱼,但需注意选择低嘌呤的鱼类。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。然而,尿酸高病患者体内尿酸水平较高,需要控制嘌呤的摄入,以避免加重病情。

在选择鱼类时,应优先考虑低嘌呤的鱼类,如鳕鱼、鲑鱼和鲈鱼等。这些鱼类的嘌呤含量相对较低,适量食用对尿酸高病患者较为适宜。此外,还需注意烹饪方式,尽量采用清蒸、煮或烤等低脂烹饪方法,避免油炸或煎炒等高脂烹饪方式,以减少油脂摄入。

然而,尿酸高病患者在食用鱼类时,仍需遵循医生的建议和指导。在医生的指导下,根据个人病情和体质,合理选择鱼类种类和摄入量。同时,还需注意饮食平衡,避免过量摄入高嘌呤食物,如内脏、海鲜等,以维持尿酸水平的稳定。

总之,尿酸高病患者在饮食上应以低嘌呤、低脂肪为原则,适量食用低嘌呤鱼类,同时遵循医生的建议,合理调整饮食结构,以维护身体健康。

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尿酸高在中医里叫什么病
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1. 病情诊断:在中医里,尿酸高并没有直接对应的病名。但根据高尿酸的症状表现,中医通常将其归为“痹证”、“痛风”等范畴。2. 病因分析:中医认为,高尿酸与体内湿浊、瘀血、痰浊等病理因素有关,常常与饮食不节、脾肾功能失调、外邪侵袭等因素有关。湿浊内蕴,久而久之,影响脾肾功能,导致水湿代谢紊乱,形成痰浊,进而引发高尿酸血症。3. 治疗建议:中医治疗高尿酸以祛湿化痰、活血化瘀为主,同时注重调理脾肾功能,促进尿酸排泄。在处方药方面,常用的有雷公藤、清风藤、丹参、赤芍等中药材,可遵医嘱使用。此外,中药外敷、针灸等非药物治疗方法也可用于辅助治疗高尿酸。4. 生活建议:在饮食方面,建议避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等,多吃新鲜蔬菜和水果;在锻炼方面,适当进行有氧运动如散步、太极拳等,有助于促进新陈代谢;在作息方面,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时,注意保持心情舒畅,避免情绪波动影响体内尿酸水平。风险提示:高尿酸患者需定期监测尿酸水平,及时调整治疗方案。对于已患有痛风的患者,治疗难度较大,需要综合调理。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等,应在医生指导下用药。如有不适及时就医。
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