一般来说，尿酸高的人可以适量吃鱼，但需要选择低嘌呤含量的鱼类。
尿酸高的人在选择鱼类时，应优先考虑海鲈鱼、三文鱼和鳕鱼等低嘌呤鱼类。这些鱼类不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于心血管健康，而且嘌呤含量相对较低，对控制尿酸水平较为友好。然而，像鲱鱼、沙丁鱼和凤尾鱼等高嘌呤鱼类则应尽量避免，因为它们可能加剧尿酸的生成，不利于尿酸高的人控制病情。在食用鱼类时，应遵循医生的建议，适量食用，并注意整体饮食的平衡。
建议尿酸高的人群在饮食上保持均衡，除了选择低嘌呤鱼类外，还应增加蔬菜和水果的摄入，减少高嘌呤食物如红肉、内脏等的摄入，并保持适量的水分摄入，以帮助促进尿酸的排泄。同时，定期监测尿酸水平，根据医生的指导调整饮食和生活习惯。