通常，甲亢和甲减的区别主要有新陈代谢速度、体重变化和情绪波动等。
1.新陈代谢速度：甲亢患者新陈代谢加快，常表现为多汗、心慌等症状；而甲减患者新陈代谢减缓，可能表现为乏力、嗜睡等。
2.体重变化：甲亢患者往往体重减轻，食欲增加但体重下降；相反，甲减患者可能出现体重增加，即使饮食控制也难以减重。
3.情绪波动：甲亢患者情绪易激动，可能出现焦虑、易怒等情绪问题；甲减患者则可能情绪低落，出现抑郁等心理症状。
针对甲状腺疾病，建议保持良好的生活习惯，定期检查甲状腺功能。若出现上述症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。