通常，运动可以帮助降低血糖。通过运动，身体能够更有效地利用胰岛素，从而降低血糖水平。此外，运动还有助于减轻体重，改善胰岛素敏感性，进一步降低血糖。
然而，运动降低血糖的效果因人而异，也受到运动类型、强度、持续时间等因素的影响。一般来说，有氧运动如快走、慢跑、游泳等对降低血糖效果较好。此外，一些药物如二甲双胍、磺脲类药物和胰岛素等也可以帮助降低血糖，但应在医生指导下使用，避免药物相互作用或副作用。
对于血糖高的患者，建议在医生指导下制定合适的运动计划，并结合药物治疗。同时，注意饮食控制，定期监测血糖，以确保血糖控制在理想范围内。