胚胎和囊胚的区别主要有形态、发育阶段和移植成功率等。
1.形态特征：胚胎在受精后3-5天形成，此时细胞数较少，形态较为扁平；而囊胚在受精后5-6天形成，细胞数增多，形态呈囊状。
2.发育阶段：胚胎处于早期发育阶段，囊胚则处于更成熟的阶段，细胞分化更为明显，更接近于着床状态。
3.移植成功率：囊胚由于发育更成熟，细胞分化程度高，移植成功率通常高于胚胎。但囊胚培养对实验室条件要求较高，且不是所有胚胎都能发育成囊胚。
在进行试管婴儿治疗时，建议根据胚胎发育情况和医生建议选择合适的移植时机。如胚胎发育良好，可考虑囊胚移植以提高成功率；如条件有限，胚胎移植也是可行的选择。同时，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，以提高成功率。