通常，莲子心泡茶具有清热降火、安神助眠的功效。它含有的生物碱成分能够帮助缓解因心火旺盛引起的失眠、多梦等症状。
莲子心泡茶的清热作用主要得益于其含有的莲子心碱等成分，这些成分可以清除体内的热毒，对于因内热引起的口舌生疮、便秘等症状有一定的缓解作用。同时，莲子心还富含多种氨基酸和维生素，能够滋养神经，帮助改善睡眠质量。此外，莲子心泡茶还具有利尿、降血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。
在日常生活中，适量饮用莲子心泡茶可以作为清热降火、安神助眠的辅助手段。但需要注意的是，莲子心性寒，脾胃虚寒者应慎用。此外，莲子心泡茶不宜与茶叶同饮，以免影响药效。在使用莲子心泡茶时，应遵医嘱，不要自行盲目用药。