感冒头晕是常见的症状，通常可以通过休息、药物治疗和饮食调整等方法缓解。具体方法需根据个人情况选择。
1.休息：感冒时身体抵抗力下降，头晕可能是身体疲劳的表现。此时应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.药物治疗：感冒头晕可选用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解症状。同时，针对感冒症状，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等。此外，头晕时可服用晕车宁、苯海拉明等药物缓解。
3.饮食调整：感冒期间应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。
感冒头晕时，除了上述方法外，还应注意保持室内空气流通，避免吸烟等不良习惯。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。