祛痘的方法主要有调整生活习惯、药物治疗和医学美容等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，保持饮食均衡，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果，有助于改善皮肤状况。
2.药物治疗：针对轻度痘痘，可以使用含有水杨酸、果酸等成分的外用药物，如复方硫黄乳膏、维A酸乳膏等，促进角质脱落，减少痘痘。对于中度痘痘，可以使用抗生素类药物，如四环素、红霉素等，抑制痤疮丙酸杆菌的生长。重度痘痘则需要在医生指导下使用口服异维A酸等药物，调节皮脂分泌。
3.医学美容：对于顽固性痘痘，可以考虑进行医学美容治疗，如光子嫩肤、果酸焕肤等，改善皮肤质地，减少痘痘反复发作。
日常建议保持良好的生活习惯，合理饮食，避免手挤痘痘。若痘痘严重或反复发作，应及时就医，寻求专业治疗。