早泄是男性常见的性功能障碍之一，通常可以通过以下几种方法进行改善：
1.心理调适：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，有助于缓解早泄症状。必要时可以寻求心理咨询帮助。
2.行为疗法：通过锻炼控制射精的能力，可以在性生活中逐渐延长射精时间。
3.药物治疗：在医生指导下，可以尝试使用一些药物来改善早泄症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），例如帕罗西汀、舍曲林和达泊西汀等。此外，局部麻醉药如利多卡因和普鲁卡因也可以减少阴茎头的敏感度，延长射精时间。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也有助于改善早泄症状。如果症状持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。