月经不正常的治疗方法主要有调整生活习惯、药物治疗和医学干预等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯：月经不规律可能与生活压力、情绪波动、睡眠不足等因素有关。改善生活习惯，如保持规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于缓解症状。
2.药物治疗：对于内分泌失调引起的月经不规律，可在医生指导下使用黄体酮、炔诺酮等药物调节激素水平。对于贫血引起的症状，可服用铁剂如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等补充铁元素。
3.医学干预：对于器质性病变如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等引起的月经不规律，可能需要进行手术治疗。此外，中医治疗如针灸、中药调理等也有一定的疗效。
月经不规律的女性应注意定期妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于改善症状。