乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，治疗方法主要有药物治疗、手术治疗和生活方式调整等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度乳腺增生，可采用药物治疗，如维生素E、他莫昔芬和黄体酮等。维生素E可以改善乳腺组织的营养状况，他莫昔芬可以抑制雌激素的作用，黄体酮可以调节内分泌。这些药物应在医生指导下使用，避免长期大量使用。
2.手术治疗：对于中重度乳腺增生，尤其是伴有明显肿块或疼痛的患者，可以考虑手术治疗。手术可以切除病变组织，缓解症状。但手术存在一定的风险，如术后复发、乳腺形态改变等，需要权衡利弊。
3.生活方式调整：无论是否采用药物治疗或手术，生活方式的调整都非常重要。建议患者保持乐观心态，避免精神压力过大；保持规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，避免高脂肪、高糖食物；适当运动，增强体质。
乳腺增生患者除了积极治疗外，还应定期进行乳腺检查，及时发现异常情况。如果症状加重或出现新的问题，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防乳腺增生的发生和发展。