胫骨髁骨折的治疗方法主要有保守治疗、手术治疗和康复训练等，通常需根据骨折的类型、程度和患者的具体情况进行选择。
1.保守治疗对于无移位或轻度移位的胫骨髁骨折，可以采用保守治疗。主要包括石膏固定、患肢抬高、冷敷等措施，以减轻肿胀和疼痛。同时，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛、双氯芬酸等缓解炎症和疼痛，但需注意药物的副作用和禁忌。
2.手术治疗对于移位明显、关节不稳定或伴有神经血管损伤的胫骨髁骨折，通常需要手术治疗。手术方法包括内固定、骨折复位、关节置换等，具体方案应由专业医生根据骨折情况制定。术后需使用抗生素预防感染，如头孢类、青霉素类等，并注意伤口护理。
3.康复训练无论是保守治疗还是手术治疗，康复训练都是必不可少的环节。康复训练包括肌力训练、关节活动度训练、平衡训练等，以促进功能恢复和预防并发症。康复训练应在医生指导下进行，循序渐进，避免过度负荷。
对于胫骨髁骨折患者，日常应注意保护患肢，避免二次损伤。同时，合理膳食，补充钙、磷、维生素D等营养素，促进骨折愈合。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。