血沉偏高通常提示体内存在炎症、感染或某些疾病，其应对方法主要有观察病情、药物治疗和生活方式调整等，一般需根据具体情况进行选择。
1.观察病情：血沉偏高可能是暂时性的，如感冒、疲劳等，此时可先观察几天，注意休息，避免过度劳累。
2.药物治疗：若血沉偏高伴随其他症状，如发热、关节痛等，可在医生指导下使用抗炎药物，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，以缓解症状。
3.生活方式调整：长期血沉偏高可能与慢性疾病有关，如风湿性关节炎、结核等，此时应调整生活方式，加强锻炼，合理饮食，戒烟限酒，以提高身体抵抗力。
对于血沉偏高，除了药物治疗外，还应定期复查，密切关注病情变化。如症状持续或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，对预防和控制血沉偏高有积极作用。