血沉高通常是指红细胞沉降速度增快，可能与多种疾病相关，如感染、炎症、自身免疫性疾病等。针对血沉高，一般可采取以下方法进行处理：
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于增强机体免疫力，减少炎症反应，从而可能降低血沉。
2.物理治疗
在医生指导下，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，以缓解局部炎症，促进血液循环，有助于血沉的降低。
3.药物治疗
对于血沉高，医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等，以及糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等。这些药物可以抑制炎症反应，降低血沉。但需注意，应在医生指导下使用，避免自行用药。
对于血沉高的情况，建议定期复查，密切关注身体状况，并在医生指导下进行合理治疗。如症状持续或加重，应及时就医。