血沉高是怎么回事30严重吗

血沉高，医学上称为红细胞沉降率（ESR）增高，是指血液中红细胞在一定时间内沉降的速度加快。血沉高可能是多种原因引起的，如感染、炎症、自身免疫性疾病、肿瘤、组织损伤、贫血等。血沉高30mm/h在一定程度上可以认为是轻度增高，但是否严重需要结合具体病情和临床表现来判断。如果出现持续高热、关节疼痛、乏力等症状，应及时就医，进行详细检查和诊断，找出病因并给予相应治疗。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强免疫力，有助于改善血沉高的情况。