膝盖内侧疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如关节炎、肌肉拉伤或韧带损伤等。针对不同原因，治疗方法也有所不同。一般需根据具体情况进行选择。
1.轻度疼痛：如果疼痛较轻，可能是由于长时间站立或走路导致的肌肉疲劳。此时，可以采取休息、局部热敷等方法缓解疼痛。同时，适当进行膝关节的屈伸运动，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
2.中度疼痛：如果疼痛较为明显，可能是由于关节炎或韧带损伤引起的。此时，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等，以减轻炎症反应和疼痛。同时，注意保护膝关节，避免过度活动。
3.重度疼痛：如果疼痛剧烈，严重影响日常生活，可能是由于严重的韧带损伤或骨折引起的。此时，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会给予手术治疗，如关节镜手术、韧带重建等。术后需遵医嘱进行康复训练，以促进膝关节功能的恢复。
膝盖内侧疼痛时，应注意保护膝关节，避免过度活动和负重。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免长时间站立等，有助于预防膝关节疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。