祛皱美白的方法主要有日常护理、合理饮食和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.日常护理：保持皮肤清洁和适度湿润是基础。可以使用温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳，避免使用碱性强的肥皂。同时，使用保湿霜或乳液，如玻尿酸保湿霜，保持皮肤水分。
2.合理饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减少皱纹的产生。同时，适量摄入胶原蛋白，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤弹性。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物，如维生素A酸、果酸、透明质酸等，促进皮肤新陈代谢，减少皱纹。但需注意，这些药物可能会引起皮肤刺激或过敏，使用前应进行皮肤测试。
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度紫外线照射。同时，定期进行皮肤护理，如敷面膜、按摩等，促进皮肤血液循环。如有皮肤问题，应及时就医，避免自行用药。