宝宝感冒通常可以通过以下几种方法来缓解症状：保持室内适宜的温度和湿度、合理使用药物以及保持良好的饮食习惯。
1.保持室内适宜的环境：宝宝感冒时，室内温度应保持在18-24摄氏度，湿度在40%-60%之间，这有助于缓解宝宝的不适感。
2.合理使用药物：对于轻度感冒，可以使用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物来缓解症状。对于伴有发热的宝宝，可以在医生指导下使用布洛芬混悬液等退热药物。需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行用药。
3.保持良好的饮食习惯：宝宝感冒期间，应保证充足的营养摄入，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果等，以增强宝宝的免疫力。
宝宝感冒期间，家长应密切观察宝宝的病情变化，如症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，加强宝宝的抵抗力，有助于预防感冒的发生。