屁股特别疼的治疗方法主要有局部热敷、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.局部热敷：对于轻度的屁股疼痛，可以采用局部热敷的方法，如使用热水袋或电热毯等，每次20-30分钟，每日2-3次，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物治疗：对于炎症性或感染性引起的屁股疼痛，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等，同时注意观察药物的副作用，避免长期过量使用。
3.物理治疗：对于肌肉损伤或神经压迫引起的屁股疼痛，可以采用物理治疗，如超声波、电疗或针灸等，以促进血液循环和组织修复。
日常要注意保持良好的坐姿，避免长时间久坐，适当进行臀部肌肉锻炼，以增强肌肉力量和耐力。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，针对性治疗。