嘴皮干燥的原因可能包括环境因素、身体缺水或营养不良等。通常，缓解嘴皮干燥的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.增加水分摄入：身体缺水是导致嘴皮干燥的常见原因之一。每天至少喝8杯水，约2000毫升，有助于保持口腔湿润。
2.使用润唇膏：润唇膏可以为嘴皮提供额外的滋润。市面上有多种润唇膏，如凡士林润唇膏、甘油润唇膏等，可根据个人喜好选择。
3.调整饮食：营养不良也可能导致嘴皮干燥。多吃富含维生素B2、维生素E的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果等，有助于改善嘴皮干燥。
如果嘴皮干燥伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医。医生可能会开具一些药物，如复方甘草片、维生素B2片等，以缓解症状。但需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行用药。
日常中，保持良好的口腔卫生习惯，定期使用漱口水，也有助于预防嘴皮干燥。如果嘴皮干燥持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。