眨眼睛频繁可能是由多种因素引起的，如眼部疲劳、干眼症、过敏反应等。通常，缓解这一症状的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读可能导致眼部疲劳，此时应适当休息，每隔20分钟远眺20秒，避免长时间盯着屏幕。此外，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，可缓解眼部干涩。
2.干眼症：干眼症患者眨眼频繁，可以使用保湿型滴眼液，如聚乙二醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等，以增加泪液分泌，缓解眼部不适。同时，注意室内湿度，避免空调直吹。
3.过敏反应：眼部过敏也可能导致频繁眨眼，如季节性过敏、化妆品过敏等。此时，可以使用抗过敏药物如非那根滴眼液、氯雷他定滴眼液等，缓解眼部瘙痒、红肿等症状。同时，避免接触过敏原。
眨眼频繁时，除了采取上述措施外，还应注意日常眼部护理，如保持眼部卫生，避免揉眼，定期检查视力等。若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。