股骨头保守治疗的方法主要有药物治疗、物理治疗和生活方式调整等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：药物治疗是股骨头保守治疗的重要手段之一。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症；血管扩张剂如前列地尔、丹参酮等，可以改善局部血液循环；钙剂如碳酸钙、骨化三醇等，可以补充钙质，促进骨质修复，这些药物应在医生指导下使用，避免不良反应。
2.物理治疗：物理治疗可以辅助药物治疗，促进病情恢复。常用的物理治疗方法包括热疗、电疗、磁疗等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。此外，康复训练如肌力训练、关节活动度训练等，也有助于恢复关节功能。
3.生活方式调整：生活方式的调整对于股骨头保守治疗也至关重要。患者应避免长时间站立、负重等加重股骨头负担的活动；保持良好的饮食习惯，补充足够的钙、磷、维生素D等营养成分；戒烟限酒，避免不良生活习惯对骨骼的损害。
总之，股骨头保守治疗需要综合运用药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方法，在医生指导下进行个体化治疗。同时，患者应定期复查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。