晚上喝瓶啤酒通常不能帮助减肥。啤酒含有较高的热量，如果晚上摄入过多，容易导致热量过剩，从而增加体重。
啤酒主要由水、麦芽、啤酒花和酵母发酵而成，其中麦芽和酵母在发酵过程中会产生一定量的酒精和糖分。这些成分在体内分解后，会转化为热量，如果晚上摄入过量，不仅不能帮助减肥，反而可能增加体重。此外，啤酒中的酒精还可能影响睡眠质量，进而影响新陈代谢和减肥效果。
如果想要通过饮食控制体重，建议晚上选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。同时，适量运动也是减肥的重要手段。如果需要使用药物辅助减肥，应在医生指导下使用，如奥利司他、西布曲明和利拉鲁肽等，但需注意药物的副作用和禁忌。
总之，晚上喝啤酒并不能帮助减肥，反而可能增加体重。建议采取合理的饮食和运动方式，必要时在医生指导下使用减肥药物。