小孩吃鸡蛋通常有助于长高。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，这些都是孩子生长发育所必需的营养素。蛋白质是构成骨骼和肌肉的主要成分，维生素D和钙则有助于骨骼的健康和生长。
在孩子的饮食中，除了鸡蛋，还可以添加其他富含蛋白质和营养素的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品等。此外，一些药物也可能对孩子的生长发育有所帮助，如生长激素、维生素D补充剂和钙剂等。然而，这些药物的使用需要在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用和风险。
家长应关注孩子的整体营养状况和生活习惯，保证孩子获得均衡的饮食和充足的睡眠，同时鼓励孩子进行适量的运动，这些都有助于促进孩子的健康成长。