心率变异性增高通常不是严重的问题，但需要关注。心率变异性是指心率在一定时间内的波动程度，它反映了自主神经系统对心脏的调节能力。一般来说，心率变异性增高可能与焦虑、紧张、兴奋等情绪状态有关，也可能与某些生理因素如运动、饮食等有关。
如果心率变异性增高伴有其他症状，如心慌、胸闷、气短等，或者持续时间较长，可能需要进一步检查和治疗。在药物治疗方面，常用的药物包括β受体阻滞剂（如美托洛尔）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、抗焦虑药物（如地西泮）等。这些药物可以帮助缓解症状，但应在医生指导下使用，以避免不良反应。
针对心率变异性增高，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。同时，学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。