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血糖高可以吃山药吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者通常可以适量食用山药。山药含有的黏液蛋白和多糖成分,有助于降低血糖,并且山药的低升糖指数特性使其成为糖尿病患者的适宜食品。然而,食用量和方式应根据个人的血糖控制情况和医生建议来决定。

在糖尿病患者的食谱中,除了山药,还可以考虑使用一些药物来辅助控制血糖。例如,二甲双胍、格列本脲和胰岛素等药物都是常见的降糖药物。这些药物通过不同的机制帮助降低血糖水平,但必须在医生指导下使用,以避免副作用和药物相互作用的风险。

对于血糖高的患者来说,合理饮食和适量运动是控制血糖的关键。在饮食上,应选择低糖、低脂、高纤维的食物,同时注意食物的烹饪方式,避免油炸和高糖食品。此外,定期监测血糖,遵循医嘱,必要时配合药物治疗,是维持血糖稳定的重要措施。

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