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血糖高可以吃粉丝吗
2024-08-22 09:53:30
2605人阅读
问题描述:(女 ,35岁)血糖高可以吃粉丝吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
血糖高的患者可以适量吃粉丝,但需要注意以下几点。首先,粉丝主要由淀粉制成,属于高碳水化合物食物,过多摄入可能导致血糖升高。因此,患者应控制粉丝的摄入量,避免过量。其次,选择粉丝时,尽量选择低糖或无糖的产品,以减少糖分摄入。此外,烹饪方式也很重要,应避免油炸或加入过多油脂,以免增加热量摄入。最后,患者应保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,保持饮食平衡,有助于控制血糖。总之,血糖高的患者可以适量吃粉丝,但要注意控制摄入量和烹饪方式,同时保持良好的饮食习惯。
2024-08-22
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