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高血脂可以吃粉丝吗
2024-08-22 21:52:06
2148人阅读
问题描述:(女 ,28岁)高血脂可以吃粉丝吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
高血脂患者可以适量吃粉丝,但需要注意控制摄入量和烹饪方式。粉丝主要由淀粉制成,属于碳水化合物,适量摄入可以提供能量,但过量摄入可能导致热量过剩,从而加重高血脂症状。建议高血脂患者选择低脂、低盐的烹饪方式,如清蒸、炖煮等,避免油炸、煎炒等高油脂烹饪方法。同时,搭配富含膳食纤维和抗氧化物质的蔬菜、水果等食物,有助于降低血脂。此外,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒等,也是控制高血脂的重要措施。
2024-08-22
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