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高血糖能吃粉丝吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般来说,高血糖患者可以适量食用粉丝,但需注意其对血糖的影响。

粉丝主要由淀粉制成,淀粉在体内会转化为葡萄糖,因此食用后可能会引起血糖升高。然而,粉丝的血糖生成指数(GI值)相对较低,适量食用对血糖的影响较小。在食用粉丝时,建议选择低糖或无糖的粉丝,并注意控制摄入量。同时,可以搭配一些低GI值的蔬菜和蛋白质食物,如苦瓜、黄瓜和鸡胸肉,以帮助控制血糖。此外,一些降糖药物如二甲双胍、格列本脲和胰岛素,可以在医生指导下使用,以辅助控制血糖。

总之,高血糖患者在食用粉丝时应注意适量,并结合医生的建议和药物治疗,以维持血糖稳定。

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