验孕棒通常可以在怀孕29天后检测出来。这是因为在受精卵着床后，体内会分泌人绒毛膜促性腺激素，而验孕棒正是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平来判断是否怀孕。
在怀孕初期，人绒毛膜促性腺激素水平会迅速上升，但每个人的体内人绒毛膜促性腺激素水平上升速度不同，因此验孕棒的检测结果也存在一定的个体差异。此外，尿液中的人绒毛膜促性腺激素浓度也会影响检测结果，建议使用晨尿进行检测，因为此时尿液中的人绒毛膜促性腺激素浓度较高。
如果怀孕时间较短或人绒毛膜促性腺激素水平较低，验孕棒可能无法检测出来。此时，可以考虑使用其他方法进行检测，如到医院进行血液检测。此外，如果出现月经推迟、乳房胀痛等怀孕症状，也应及时就医检查。
总之，验孕棒是一种方便、快捷的检测方法，但结果并非绝对准确。在使用验孕棒时，应仔细阅读说明书，并在医生指导下进行检测。如果结果为阳性或有怀孕症状，应及时就医确诊。