椰子作为一种热带水果，通常被认为对减肥有一定的帮助。椰子含有中链饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以提供能量，同时促进新陈代谢，有助于减少脂肪的积累。
在减肥过程中，椰子可以作为一种健康的食物选择。然而，需要注意的是，椰子的热量相对较高，过量食用可能会导致热量摄入过多，不利于减肥。此外，椰子中的脂肪成分也需要在医生指导下合理搭配其他食物和药物，以达到最佳的减肥效果。例如，在使用奥利司他、西布曲明或二甲双胍等减肥药物时，应遵循医生的建议，同时注意控制椰子的摄入量。
总之，椰子在适量食用的情况下，可以作为减肥期间的健康食物选择。但应注意控制总热量摄入，避免过量食用，并在医生指导下合理搭配药物和饮食，以达到更好的减肥效果。